Tobis Tägliche Routine
Diese Supplements gehören in meine tägliche Routine und sind meine absoluten Essentials, wenn es darum geht, Performance und Regeneration zu optimieren:
Wer bin ich?
Hey ich bin Tobias Nunner 21 Jahre alt und seit meiner Kindheit träume ich davon, muskulös zu sein und Kampfsport zu betreiben. Als ich endlich das Geld verdient habe, habe ich nicht gezögert – ich meldete mich sofort an und bin seitdem dabei.
Mit 15 Jahren startete ich mit Home-Workouts. Ein Jahr später, mit 16, intensivierte ich mein Training im Gym. Schnell sah ich Erfolge, doch der Spaß blieb aus. Nach 8 Monaten wechselte ich zu Calisthenics.
Etwa 8 bis 12 Monate trainierte ich an Ringen zu Hause und baute kontinuierlich Muskeln auf. Dann kombinierte ich Kampfsport mit Weighted Calisthenics – eine Verbindung, die bis heute meine Leidenschaft prägt. Seit dieser Zeit bestreite ich regelmäßig Wettkämpfe.
WARUM
DIESE ESSENTIALS
Ich stehe hinter der Brand, da die Qualität die beste in Deutschland ist und das Team geil und supportend ist.
CREATIN
Kreatin unterstützt die Energieversorgung in den Muskeln, fördert schnellere Regeneration und hilft mir, meine Leistung Tag für Tag zu steigern.
ASHWAGANDAHA
Ashwagandha ist ein unverzichtbarer Teil meiner täglichen Routine. Es unterstützt meinen Stressabbau und fördert meine Regeneration.
VITAMIN D3K2
Unterstützt mein Immunsystem, meine Knochengesundheit und trägt dazu bei, dass ich mich das ganze Jahr über leistungsfähig fühle.
MAGNESIUM
Gerade bei intensivem Training unverzichtbar. Magnesium unterstützt meine Muskelfunktion und Regeneration und hilft dabei, nach harten Einheiten wieder voll leistungsfähig zu sein.
COENZYM Q10
Coenzym Q10 ist für mich als Athlet essentiell. Es unterstützt die Energieproduktion in meinen Zellen und verbessert die Ausdauer während intensiver Trainingseinheiten.
VON 62Kg zu 88Kg
MEIN WEG
2026
2020
Meine Trainingsphilosophie
Verfolge das, das dir wirklich liegt – darin wirst du die besten Ergebnisse erreichen.
Meine Mission ist es, dir zu zeigen: Gesundheit, Fitness und Performance sind einfach. Keine Überkomplication, keine leeren Versprechen. Nur das, was funktioniert.
Tobi I Tobias Nunner
Häufig gestellte Fragen
Wie groß ist Tobi?
Ich bin 1,80 m groß.
Wie viel wiegt Tobi?
Aktuell wiege ich 88 kg.
Wann hat Tobi mit Calisthenics begonnen?
Mit 15 Jahren habe ich mit Home-Workouts angefangen, mit 16 bin ich richtig im Gym durchgestartet. Dort habe ich zwar schnell Erfolge gesehen, aber keinen Spaß daran gehabt und bin deshalb nach 8 Monaten auf Calisthenics umgestiegen.
Was hat Tobi bisher erreicht?
Im Oktober 2024 bin ich Bayerischer Meister in der Weißgurt-Division geworden, im Juli 2025 noch einmal in der Blaugurt-Division. Im Training habe ich unter anderem einen Klimmzug mit 100 kg Zusatzgewicht geschafft.
Wie trainiert Tobi?
Ich kombiniere Weighted Calisthenics mit Kampfsport und bestreite dort regelmäßig Wettkämpfe. Mein Grundsatz: Mach das, was dir am besten liegt und was dir am meisten Spaß macht, so wirst du auch die besten Erfolge erzielen.
Was ist die Botschaft von Tobi an die Community?
Mir ist es wichtig, meiner Community mitzugeben, dass Gesundheit, Fitness und Performance simpel sind und nicht verkompliziert werden müssen.
