Nashawns Tägliche Routine
Diese Supplements gehören in meine tägliche Routine und sind meine absoluten Essentials, wenn es darum geht, Performance und Regeneration zu optimieren:
Magnesium Stack (Citrat + Bisglycinat)
Wer bin ich?
Ich stehe für Body & Mind Mastery.
Für mich bedeutet die Kontrolle über Körper und Geist wahre Freiheit. Denn alles beginnt im Kopf. Deshalb ist es mir so wichtig, meinen Geist zu trainieren und weitestgehend zu kontrollieren. Ich bin überzeugt, dass genau das der Schlüssel zu Disziplin, Erfolg und einem selbstbestimmten Leben ist.
Meine Motivation ist nicht, der Stärkste der Welt zu werden oder anderen etwas zu beweisen. Mein Ziel ist es, jeden Tag besser zu sein als gestern. Mich reizt kontinuierlicher Fortschritt.
Ein leistungsfähiger Körper ist mir deutlich wichtiger als ein perfekt geformter Körper – auch wenn ein athletisches Aussehen natürlich ein schöner Nebeneffekt ist. Ich möchte nicht nur in einer einzigen Disziplin herausragend sein. Ich will ein Allrounder sein – jemand, den man in jede Herausforderung werfen kann und bei dem man weiß: Er wird abliefern.
Schon immer wollte ich mehr vom Leben als nur Durchschnitt. Deshalb habe ich einen großen Hunger nach Wissen, Wachstum und Selbstentwicklung entwickelt. Ich habe mich nicht in das Ziel verliebt, sondern in den täglichen Fortschritt.
Freedom through Control ist das Motto.
WARUM
DIESE ESSENTIALS
Ich stehe hinter Lion Supps, weil ich bei dieser Marke wirklich mit bestem Gewissen das Produkt an meine Community weitergeben kann, weil ich weiß, dass es die beste Qualität ist und ich meiner Community damit wirklich etwas Gutes tue. Und wenn die Leute sowieso Supps nehmen, will ich wenigstens dafür sorgen, dass sie auch mit dem besten Produkt versorgt werden und sich nichts zuführen, was dem Körper langfristig schaden könnte.
MAGNESIUM
Meiner Meinung nach unterstützt Magnesiumbisglycinat meine Regeneration, meinen Schlaf und eine normale Muskelfunktion.
CREATIN
Meiner Meinung nach unterstützt Kreatin meine Kraft, Leistung und Performance im Training.
OMEGA 3
Meiner Meinung nach unterstützt Omega-3 meine Regeneration und hilft, Muskelkater sowie Entzündungsprozesse im Körper entgegenzuwirken.
Nashawn I Body & Mind Mastery
Meine Story
mit 14 Jahren
Der Anfang
Ich habe mit 15 im Gym angefangen, erst weil ich breiter werden wollte. Gestartet bin ich mit ungefähr 15 Jahren auf 1,80 m bei 62 kg.
nach 8-10 Monaten Training
Die ersten Ergebnisse
Von dem Tag an war ich täglich um die 3-4 Stunden im Gym und habe einfach trainiert, aus Leidenschaft. Kein System, keine Methoden, einfach nur Leidenschaft und Ehrgeiz.
jetzt
Heute
Handstand Push-ups mit 35 kg auf 3 Reps, 110 kg Dips auf 3 Reps und 65 kg Pull-ups auf 6 Reps. Mich reizt es nicht, nur in einer einzigen Sache sehr gut zu sein. Ich bin gerne ein Allrounder, den man in jeden Bereich stecken kann und man weiß: Der wird abliefern.
Nashawn I Body & Mind Mastery
Häufig gestellte Fragen
Wie groß ist Nashawn?
Ich bin 1,80 m groß.
Was sind Nashawns Bestleistungen?
Handstand Push-ups mit 35 kg auf 3 Reps, 110 kg Dips auf 3 Reps und 65 kg Pull-ups auf 6 Reps.
Wann hat Nashawn mit Calisthenics begonnen?
Calisthenics gestartet habe ich mit ungefähr 15 Jahren auf 1,80 m bei 62 kg.
Was sind Nashawns langfristige Ziele in diesem Sport?
Meine Motivation ist es nicht, der Stärkste auf der Welt zu werden. Meine Motivation ist es, mich einfach jeden Tag von gestern oder letzter Woche zu schlagen. Im Großen und Ganzen Body Mastery, meinen Körper in jedem Aspekt zu meistern und zu kontrollieren.
Wie trainiert Nashawn?
Von Anfang an täglich um die 3-4 Stunden im Gym, einfach trainiert aus Leidenschaft: kein System, keine Methoden, einfach nur Leidenschaft und Ehrgeiz. Alles, was ich gelernt habe, musste ich mir selber beibringen.
Was ist Nashawns Trainingsphilosophie?
Performance first, Optik folgt.
Warum steht Nashawn hinter Lion Supps?
Weil ich bei dieser Marke wirklich mit bestem Gewissen das Produkt an meine Community weitergeben kann. Wenn die Leute sowieso Supps nehmen, will ich wenigstens dafür sorgen, dass sie auch mit dem besten Produkt versorgt werden.
Was ist die Botschaft von Nashawn an die Community?
Body & Mind Mastery: die Kontrolle über Kopf und Körper. Den Leuten beibringen, wie sie einen leistungsfähigen Körper erreichen – und unabhängig vom Sport das richtige Mindset zu haben, um zu der besten Version von sich selbst zu werden.
